三藏中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第85章 垂涎(第2页)

以他现在的身体强度,就算不用武技,普通人拿棍子打他身上,也伤不到他了。一身肌肉就是天然的防御。

锻炼不能懈怠。

越是即将突破,越是要勤加修炼。

要知道,就算是武者,如果长期偷懒不锻炼,体质也是会退步的。

方士玉躺在卧推架上,戴着霸者护腕,举起350公斤的杠铃。

这个重量,对现在的他来说刚刚好。

“一、二、三……十一、十二、十三……”

锻炼的过程中,体内配合武力的适当运转,能起到辅助锻炼的作用,武力在其中就相当于是“催化剂”,能一定程度上淬炼肉体。

这其实就是武者通过不断练习武技来淬炼肉体的原理。

不过,要把握一个度。

否则武力运转过多,很快就没劲儿了,那还不如正常锻炼。

“二十一、二十二、二十三……三十!”

一组做完,稍微休息一分钟,再接着做。

胸部肌肉群不断舒张、收缩,在大重量的拉扯下,一些肌纤维撕裂,身体自发调动能量与营养物质,进行着修补。

就在这撕裂与修补间,肌肉的质量在不断提升。

一旁老李做完一组高位下拉,默默看他做组,观察他的动作。

武者的身体素质虽然远超出普通人,但是身体结构还是大差不差。

不过这个重量,自己怕是永远也练不上去的吧。

老李本身也是对武道很感兴趣,成为武者,是他小时候的梦想。

如果小的时候他能自己做主,肯定会想办法去跟武道圈子接触,哪怕最后只能徘徊在业余下三段,也无悔追梦。

直到现在三十多岁,虽然可以自己做主了,可也已经晚了。这个梦想终究还是变得遥不可及。

他是个平凡的人,但是,平凡的人生也可以活出自己的精彩。

“不管是武者还是普通人,都可以有属于自己的‘武道’。”

坐在高位下拉器的座椅上,老李觉得心境更加平和,平和中又蕴含着蓄势待发的力量。

就是这种感觉。

生命怒放般的感觉!

啥也别说了,再加5kg!

……

中午老李就回去了,服用了一勺魔熊蛋白粉,肌肉质量稳步提升。

方士玉也服用了魔熊蛋白粉,满血复活后,下午接着练。

大概在一点多的时候,健身房的门开了。

小七立刻起身,露出营业笑容:“欢迎光……临。”

笑容僵住。

热门小说推荐
都市最佳女婿

都市最佳女婿

何平凡冷婳祎全文免费阅读小说叫都市最佳女婿,都市最佳女婿作者是西楼月,何平凡冷婳祎是都市最佳女婿男女主角,都市最佳女婿主要讲述了最低等的贫困生竟然跟第一女神扯上了关系,一个地方首富家的千金,一个家族没落的颓废少年,两个完全不同世界的人究竟发生了什么?名动一时的玄术家族没落后,十八岁的颓废少年为自己的人生开启了一片全新的世界。...

隐婚,天降巨富老公!

隐婚,天降巨富老公!

苏贝打死也不会想到,临时抓了个司机结婚,抓到的竟然是堂堂陆氏集团的掌权人陆赫霆。  婚后,她带着双胞胎认真工作养家糊口。  丈夫是司机有什么关系?她这...

快穿:龙套好愉快

快穿:龙套好愉快

新书影帝还靠我续命还请支持吖戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代,幸好她还有一部神奇的手机,手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会发红包任务五块钱招一名炮灰龙套,男女不限,先抢先得。据说攒满一定的零钱,就可以向群主购买一张返回现代世界的机票。...

至尊邪凰:魔帝溺宠小野妃

至尊邪凰:魔帝溺宠小野妃

爽文宠文她是21世纪身怀异能术,精通各种毒药的最强赏金猎人,却穿越成炼器世家第一废材。极品家人嫌弃她不会炼器?分分钟炼出一堆灵器闪瞎这些人的狗眼抢她婚约的伪女神是炼药师很了不起?不好意思,她配置的药剂让大陆第一炼药师哭着喊着求拜师天赋全无无法修炼被渣男嫌弃?呵呵,神级修炼体质轻松修炼升级。渣男后悔求复合...

法爷的英雄联盟

法爷的英雄联盟

秉持奥术之力,双持火焰冰霜这是一个WOW法师来到瓦罗兰的故事。叫我罗德,叫我洛萨,萨弗隆烈焰会淹没那些心里没点B数的人书友群423282401,欢迎加入狙击催更。...

追美高手

追美高手

原本普通的一名大学新生,自从天降横福获得一枚铜钱之后,生活便开始变得多姿多彩,与美女明星暧昧不断。且看追美高手,如何纵横花丛,各种泡妞手段,轮番上演,精彩纷呈,不容错过。(书友群204599718虚位以待)各位书友要是觉得追美高手还不错的话请不要忘记向您...