手机浏览器扫描二维码访问
要这个完了还不累,绝对是专业运动员才行。可专业运动员,谁会来健身房找他学散打啊。
李杨跳绳完毕,总算是觉得有些累了,但看了下时间,一个半小时,再来半个小时凑整吧,这课程挺贵的。
“教练是不是可以进行下一项了?”
“李杨,你这样不行,太过剧烈运动,肌肉容易拉伤,欲速则不达你懂吧?”刘教练实在是被惊呆了,这要是天天让他一对一,他这份钱赚的就太辛苦了。
而且他也真的怕李杨受伤,这要是出了事,他可是要负责的。
“没事儿,我平时喜欢跑半马,这点强度不算什么。要不你就教我一些发力技巧,或者躲闪技巧?”
刘教练呆住了,喜欢跑半马?这爱好还真特么少见。
“来吧,那你看看我是怎么出拳的,我们先从最简单的直拳练起。”
看着教练的演示,李杨跟着模仿。他发现散打的直拳跟拳击里面的发力还是有区别的,散打在挥拳的同时,手掌并没有握紧,还要随时准备抓住对方的手腕,从而接其他攻击动作。
李杨顿时变得兴致勃勃,他发现貌似散打比拳击更加适合他。
刘教练看着李杨练了快半个小时,一直就在那里打拳,一刻都没停,这小子的耐力堪比专业运动员啊。
虽然说看着手臂不够长,肌肉不够多,不太适合转为专业运动员,但拿不到全国冠军,拿个市里的有希望啊。
只要能够培养出一个在市里前三名的,他的名字也会跟着火起来,再开课,价格能翻倍,他是名教练了!
“李杨,你有兴趣做专业的散打运动员吗?每年市里、省力甚至国家都有比赛,甚至运动会也有散打项目,你可以拿奖牌啊。”
李杨摇摇头:“没兴趣做运动员,我练这个纯粹就是为了强身健体。”
刘教练瞪大眼睛,强身健体需要这么卖力吗?你做一组,每天来的话,都能让你变成肌肉男了。
别跟那些练健美的比,那些都是花架子,很多甚至为了好看,还往里面填充或者注射一些东西,那对身体能好吗?
“李杨,你真的是我见过最具天赋的,如果你肯学习,我可以给你辅导,你拿了名次再给我教练费就行。”
“我说了,真的没兴趣,刘教练还是去找别人吧。对了,我们再来一组器械吧。”还有将近十分钟呢,不能浪费了。
李杨不知疲倦的做着练习,刘教练可撑不住了。他虽然每天都在运动,但运动量不大,主要是看着别人做。
今天遇上过李杨,他知道自己遇上茬子了,再这么继续做下去,恐怕李杨不会有啥事,他肯定是不行了。
“李杨,要不你去做那些普通的器械吧,不需要人帮忙的。”
“可是计划上没有那些啊?”李杨看着刘教练,不是要按照计划做吗?他真要做那些器械,还找教练干嘛?
“李杨,我是真的坚持不住了,你体力也太好了。要不我给你退钱吧,你去别人那里学好了。”刘教练苦着脸,揉着胳膊,打起了同情牌。
整整三天,他强势索取,她默默承受。他滚热的气息洒在她耳际记着你是我的女人!永远都只能是我的玩物!他用最残忍的方法折磨她,也用最甜蜜的方式宠爱她。她以...
地球毁灭,人类危急,生死存亡之际,可怕的意外和灾难,永远不知道是哪个先来。唐安觉得,他就是一个普通人,天塌了,有个子高的人去顶,可有一天他发现,他成了那个个子最高的人。...
明朝末年,征战天下,江山美人,收入掌中!...
她是21世纪暴力雇佣兵,却在一夕之间穿越魔幻世界,成为花痴加废柴五小姐!楚家五千金不学无术,狗屁不通,半近痴傻,却是天生修炼斗气和魔法的绝佳体质!一招穿越,十世记忆,雇佣兵逆袭变身!辱我?揍之!骂我?揍之!以暴制暴,上演绝世嚣张!穿越之前斗气魔法什么都不行?楚柒冷笑!穿越而来,这一世她必将站在世界的巅峰,笑傲天下!...
一眼看富贵,两眼断生死。从看出女神有灾祸开始,李十一踏上了一条无法回头的死亡之路。...
本书简介亲,你看小说时,曾经为里面的某个阴险狠毒却可怜可悲的女人而遗憾吗?你看电视时,曾经为某个痴情无悔却最终独身的女人而心疼吗?如果有,那么请你不要走开,本文中,作者为这些痴情女子在二十一世纪精挑细选了多位精英男士,保证让这些痴情女子脱离曾经的苦恋,有个幸福美满的结局。本文不虐人(可能吧),不黑人(看我喜不喜欢),喜欢此类型的快到我的碗里来吧。不要客气的收藏一下吧O∩∩O。亲爱的们,刚刚编编下达通知,说周日入V入望大家能一如既往的支持我,谢谢!O∩∩O伯研的文。...