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第288章 我是值得被爱的（第2页）

“健身虽然痛苦，但不健身更丑更痛苦。”宁有光说，“而且，每次健身，我都觉得是一种享受，并不会觉得痛苦，我已经把它当作和吃饭，睡觉一样不可或缺的日常，这让我能持续的坚持。”

梁漪漪叹气，“我健身唯一的动力就是减肥，没有这个，根本不想动。”

“梁姨傻不傻。”宁有光笑，“这样就好比，我们在同一个地方挖井，且挖出了同样的东西，里面有钻石，有黄金，有泥土，你原本可以带走钻石，偏偏视而不见，只背走了一筐土，最好还觉得背土好累啊，太苦逼了。”

梁漪漪想了想，也笑了，“你说的对，是我没有看懂做这件事背后更高的利益，因此也无法生出更多的动力。”

宁有光递给她一包芝士草莓扁桃仁，“这个好好吃啊，你尝尝。”

梁漪漪本能的想拒绝，却在她含笑的眼眸里接下了这包小零食。

她拆开，拿出一颗放在嘴巴里，慢慢咀嚼。

宁有光轻声的问，“好不好吃？”

梁遇乐也微微瞪大了眼看着她妈妈。

梁漪漪点头，“很好吃，很香。”

宁有光说，“你的身体亏空的厉害，现在最要紧的根本不是减肥，而是补，把这些年耗掉的都补回来，干果什么的，每天可以适当吃一点。”

梁漪漪说，“好。”

梁遇乐很开心的说，“妈妈我给你买好吃的，我知道什么最好吃了。”

梁漪漪又问，“宁小医生，你还看诊吗？”

宁有光知道她问的是指中医看诊。

“现在基本就是给家里人看看了。”她狡黠一笑，“你知道的，我没有中医医师资格证。”

梁漪漪失笑，“有资格证的不一定会看病，会看病的没有资格证，真是……”

半晌，她问，“这一次能请你帮我把下脉，全方位帮我调养一下身体吗。”

“可以啊。”宁有光说，“我全盘了解你的身体机能，之后看下是否需要吃药，要吃药你就好好吃药，不要吃药，我就看下你需要吃些什么，不能吃些什么，跟你说了之后，你对自己的身体就会了解的更清楚了。”

“是。”梁漪漪感叹道，“这样我就会少很多对身体的恐惧。”

休息过后，继续进入咨询疗愈。

“你会被控制是因为你有弱点，你有缺失，你有执念，不管是重视爱情还是物质还是性、这些所有的弱点，都希望你能够清醒地认识到，靠别人是没有办法解决的。”宁有光看着梁漪漪说，“解决这些问题的那个人永远都是你自己，你需要自己在自己的人生道路上一点一点去完成这些功课。”

“我首先需要做什么呢？”梁漪漪认真问。

“首先，你要做的是和自己和解，这点对你来说，是你开启疗愈自己的第一步。”宁有光说，“接纳自己的不完美，接纳自己的很多缺陷，然后不断的告诉自己‘我很好，我很棒，我很努力，我是值得被爱的，我就是这样的，我对自己很满意。’”宁有光说，“来，跟我复述这句话。”

“我很好，我很棒，我很努力，我是值得被爱的，我就是这样的，我对自己很满意。”

梁漪漪张了张嘴，完全没有办法把这句话说出来。

“我很好，我很棒，我很努力，我是值得被爱的，我就是这样的，我对自己很满意。”宁有光认真的看着她的眼睛，不断的重复这句话，不断的重复。

直到她说到第十次，梁漪漪终于开口了。

“我……很……好，我……很棒，我很努力，我是值得……被爱的，我就是这样的，我对自己……很……满意。”