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第三章 雪车的项目设置与规则（第4页）

持雪车在出发槽内直线前进。当进入跳入车内滑行阶段，就考验运动

员人车合一的驾驶能力了。由于是单人座，雪车内的座位相对靠后，

操控前刃转向的距离长，运动员要时刻保持雪车的重心与滑道的中心

保持一致，成绩的好坏完全是个人能力的展现。

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＊女子单人座雪车比赛冬奥知识读本＊雪车

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·动作与技术·

推车技术

在雪车训练和比赛中推车前进的起动技术是项目的制胜关键，运

动员在推车技术上的差异可以影响到雪车前进的速度，主要表现在单

手推车和双手推车上面，这两种推车技术各有其自身特点。

单手推车技术是一种主流的推车技术，运动员在单手推车时身体

更加灵活，蹬伸更加充分，从而可以获得更大的加速度，在每一场比

赛中推车加速技术较好的选手基本上都采用这种技术，但稳定性较差。

双手推车是雪车推车的传统技术，与单手推车相比更加稳定，不

容易失误。但因为双手推车要求运动员脊柱向前弯曲，会制约推车的

前进速度，基本上推车加速技术较差的运动员多采用这种技术。

知识窗

出发前，雪车的橇刃进入槽沟，确保车体不会侧向打

滑。出发信号发出60秒之内，运动员可以手推雪车奔跑

启动获得初始速度，推行距离约为50m。之后运动员逐一

跳入车体中（四人座雪车按照舵手、第一推手、第二推手、

制动员的顺序；双人座雪车则按照舵手、制动员的顺序），

并快速收起把手，呈坐姿滑行。

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＊推车动作

·双人座单手推车·

·单人座推车·

·双人座双手推车·

·四人座推车·

冬奥知识读本

＊雪车

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