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慢性疲劳综合症,治疗方法很多,包括但不限于中药调理、针灸、拔罐、推拿按摩等。
旨在调整机体阴阳平衡,增强体质,改善症状。同时,患者也要保持良好的生活习惯,注意休息,保持乐观积极的心态,有助于恢复健康。
这个疾病,就很适合修炼回春养气诀了。可以补充元气,增强体质,改善疲劳和失眠症状。
张英把减缩版养气诀教授给她。没办法,原版不是一时三刻能学会的。而且大部分人也一辈子找不到气感。倒是这个缩减版,就当做体操了,每每见效。
张英指导患者每日早晚练习养气诀,每次练习30分钟。重点练习调息、导引等动作,以增强内气运行,改善血液循环。
通过长期练习,患者的疲劳感应该能明显减轻,睡眠质量改善,精力和记忆力有所提升。
教完了养气诀,张英又用王氏十三针给病人进行梳理。
她选了一些穴位,可以调节神经系统,改善睡眠,缓解疲劳和肌肉疼痛。
因为在大庭广众之下,张英取穴的时候,也没有取躯干位置。
百会,位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,具有安神定志、改善失眠的作用。
神门,位于腕部,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中,具有镇静安神、缓解疲劳的功效。
三阴交,位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,具有调和气血、改善疲劳的作用。
太冲,位于足背,第一、二跖骨间隙的前端凹陷中,具有疏肝解郁、缓解头痛的效果。
曲池,位于肘横纹外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线的中点,具有清热解毒、缓解肌肉疼痛的作用。
张英运针如飞,下针稳准狠。。
做针灸是需要坚持的,但患者和家属显然不具备每周找张英针灸的条件。张英就多输入了一丝真气,预计要一两个月才能缓慢吸收干净。
半个小时后,张英刚刚把针取下,患者就感觉到了无比的轻松与困倦,疲劳感和肌肉疼痛明显减轻,情绪趋于平和稳定。
“神医啊!”患者泪流满面。
病痛几个月了,第一次终于有人知道了她是真的在生病,并不是为了逃避劳动装病。
叉烧儿子也有些讪讪的。他瞪了妻子一眼:“我就说我妈最是勤快,生了孩子月子都没做就下地干活。
现在怎么可能装病偷懒?
她不起床,那一定是因为病的起不了床!”
儿媳妇也不申辩,木着脸听训。
患者反倒是激动完了已经冷静下来:“都回去吧,别给外人看了笑话。
要是你下了工肯给你媳妇搭把手,她也不至于盯着我这把老骨头。
现在怪她干什么?
家里活要干,孩子要管,地里活还少不了她,她有点怨言不是正常的?”
张英:“回去了好好休息!坚持练功!要多吃点有营养的,这样身体才能好!”
患者连声答应,一大家子人,又用竹椅抬着她回去了。
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