三藏中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第221章 夏日集训(第2页)

尽管雅典的比赛也存在一系列客观原因,但考虑到职业比赛之后,那些客观原因也就不再重要,继续提升自己的实力也就变得理所当然起来。

变速跑,就是一项基本训练。

一段大约四公里的慢跑热身征程,每隔一段时间就进行一百米或者五十米冲刺跑,然后又重新恢复匀速跑,有时候冲刺跑和冲刺跑之间的间隔缩短一些,有时候间隔又拉长一些,尽可能打乱跑步节奏。

参考马拉松的训练,其实匀速跑是相对容易一些的,打破节奏之后的加速跑和速度保持才是最为困难的。

网球比赛也是如此,突然提速、突然冲刺都是难题,另外,相较于横向移动,纵向移动的启动与加速也是难题,节奏感和方向感的转变都可能到来干扰,也许从时间层面分析影响并不大,但网球本身就是瞬息万变的一项运动,毫厘之差都可能带来不同结果,自然纵向跑的训练也不能忽略。

而且,这些训练都没有捷径,必须通过脚踏实地的日常累积来寻求质变的突破。

冲刺!再次冲刺!

高文瞬间将所有能量释放,速度达到极致,然后埋头冲向终点,进入训练场范围之后才放慢脚步,转变为散步式的慢走,调整呼吸、调整节奏、调整状态。

远远地,就可以看见训练场之上已经有几个身影正在热身,赫然是麦克唐纳德、吉隆和汤普森等几个熟悉身影。

这一切,全部都是托比亚斯安排联系的。

今年夏天,除了高文之外,汤普森、吉隆和麦克唐纳德也都准备参加挑战赛打磨自己,但目的稍稍不同。

汤普森是真正准备转入职业,也就意味着职业生涯正式起步。

吉隆则凭借着全美冠军赛单打亚军而拿到一张大师赛的外卡,虽然比大满贯低了一个档次,但也已经是巡回赛里最高级别的比赛了,他也需要开始为自己是否转入职业做判断。

麦克唐纳德相对轻松一些,他就是希望进入挑战赛打磨一番,为九月拉开序幕的秋天赛季做好准备。

不管如何,他们全部需要进行一个短期集训,为挑战赛做好准备,并且也等待北美赛季正式拉开序幕,所以在托比亚斯的牵线搭桥下,四个小伙伴全部聚集在一起,成为彼此的训练搭档和击球搭档,一起集训。

时间,约莫三周左右,然后北美赛季就开始了。

地点,就在加州大学洛杉矶分校,包括莎拉波娃、维纳斯-威廉姆斯在内的顶尖高手都选择这里进行冬训,就是因为整个配套设施非常完善。

教练,托比亚斯成功说服马丁教练和助理教练格兰特前来帮忙——

包括已经准备正式转入职业的汤普森在内,他们都暂时没有足够的资本聘请教练,前期参加比赛都是依靠自己,只有在挑战赛打出一定成绩拿到奖金之后,才能够聘请专业教练。

但集训又不能缺少教练的指导,于是托比亚斯找到了马丁和格兰特,就当作夏天度假时期的小小外快。

当然,这些全部都是需要支付酬劳的,令人惊讶的是,托比亚斯全部自掏腰包,小小的细节就能够看出托比亚斯的诚意,正在一步步履行自己的承诺。

呼……

呼……

高文正在调整呼吸,靠近训练场,隔着大老远就能够听见汤普森的大嗓门正在放肆地大笑,似乎和全美冠军赛前的冬训时期也没有任何区别,一切,都没有改变。

喜欢赛点请大家收藏:(www。aiquwx。com)赛点

热门小说推荐
画妖师

画妖师

吾有一笔,造化天工,可惊天地,泣鬼神,诛妖魔,画古今。以人心照真假,以画笔封妖邪,是为画妖师!...

禁欲小叔是位假佛子

禁欲小叔是位假佛子

传闻傅氏掌权人冷静自持,斯文禁欲,宛若佛子,想要嫁给他的数不胜数。他身边有个小姑娘,温婉大方,浓情氤氲。按照辈分,她要叫声小叔(无血缘非养成)自初见起,她便对他上了心,感激他的温柔体贴与出手相助。他们身份相差悬殊,姜愿为了跟上他的步伐,努力做到卓越。本以为暗恋永无天日,随着交集越来越多,她主动出击,不动声色。...

死亡招待所

死亡招待所

新交了个漂亮的女朋友,她居然自称小骚?正常人谁会给孩子起这种名字?看她前凸后翘一张范爷似的狐狸脸,叫什么其实不重要。何况她特别开放,交往没多久便拉着我去招待所,说要给我一个大大的惊喜?!哇哈哈,女人半夜拉男人进招待所还能有啥惊喜?准备好全套装备,今晚我就要开副本拿下她一血!没想到这荒僻的招待所中,只有惊悚和恐怖。...

重生投资大佬

重生投资大佬

重生在零八年你会做什么,林寒告诉你,先赚它十个亿,然后你懂的!...

龙门战神

龙门战神

我低调,不是让你们以为我好欺负的!家族的仇,我亲自来,一个人,也跑不掉!...

超能逆天之路

超能逆天之路

十二平行宇宙,九十六颗源缘珠,跨越时间与空间的情感,最强主角却被屡屡惨遭封号,主角团八人在宇宙的路程中到底会遇到些什么?全神者,那凯游移凹凼,四大圣兽,四大神兽,四大凶兽,四大灵兽,这些都与主角们有什么联系呢?明明只想让身边的人开心的男一号,为了让大家幸福,选择了牺牲自己!所谓的转世,只不过是感情的延续罢了!展开收起...