手机浏览器扫描二维码访问
第523章 八段锦（第6页）
就像在韩洲。
自己不拿出《Gee》，也许同样能登顶韩洲超一线，但速度估计会慢一些。
在赵洲也一样，有必要的话，他是可以拿出点东西的。
比如……
在赵洲的第一个早上。
林知白就改变了晨练的项目。
“鉴于之前有些网友们吐槽《五禽戏》的难度有点大，我决定给大家改个更简单一点的项目。”
说着。
林知白打出了一套和《五禽戏》不一样的动作。
如果有地球人在这里，一定会觉得眼熟，因为这套动作的名字叫做《八段锦》！
五禽戏和八段锦都是中医养生引导术，并且都是需要肢体动作与呼吸吐纳相结合的。
但是相对而言，八段锦更加的简单易学。
而五禽戏动作复杂难学一点。
因此如果是初学者，在没有老师教导的情况下，可以先尝试练更简单的八段锦。
【换动作啦！？】
【之前的五禽戏我还没学会！】
【我感觉五禽戏很好啊！】
【哎？】
【这次的动作好像更简单了！】
【这个好这个好，适合我这种小废物！】
【到了赵洲是不一样哈，连晨练项目都变了！】
【感觉八段锦比五禽戏更易流传，动作难度没那么大了，复杂性降低了许多，其实刚开始就该先教这个的嘛。】
【刚开始白帝自己练的，现在则是想带着全民一起练。】
林知白确实是想带着全民一起练习。
这种全球关注的直播机会其实并不多。
他要抓住机会，好好输出，让大家对自己的印象更加深刻。
等到了后面。
林知白会把《太极》也拿出来。
这些东西蓝星没有，未免太可惜了，林知白具有传播能力，自然想做点什么。
这是林知白现在的追求。
境界比起过去，属实是有点高了起来。
这么说吧，林知白现在对个人形象，对人文地位的追求，已经超越了对金钱等世俗的追求。
打完八段锦。
慈善团的赵洲第一日，才算是正式开始了！
（本章完）
大宋最狠暴君
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源，不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面，那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源，就在赵大得位不正上面，就在赵二斧光烛影上面，就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身上，在这些敢喊此非儒臣待遇，被惯坏了的士大夫们身上！朕，功盖三皇五帝，德配尧舜禹汤，诛卿九族，掀了这桌子！都是你们...
校园逍遥高手
高手从来都是寂寞的，可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚，远走他乡，哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清，就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难，楚修只有一个念头我想回家！各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
某魔法的霍格沃茨
霍格沃茨是个奇怪的地方。整容失败的魔王求职遭淘汰。套着两层羊毛袜的白发老头，夏天还嫌冷。从不洗头的魔药教授怕秃顶，钥匙管理员爱撸龙！威廉本想平凡度过七年，直到那夜，学院休息室的门把手被偷走（书友群号605848137）...
尸凶
我叫姜四，是一只活尸，有着人的身躯，僵尸的心脏，左手手背上，还有一只饕餮之眼，专门以恶鬼怨气妖龙为食物。二十年前，我被一群盗墓贼从棺材里挖出来，从此走上了探阴墓寻龙穴吃恶鬼的一条不归路。群号263043306...
无敌大佬要出世
路一平是个上古修士，亲眼见证了诸神大战中，无数强大的神灵殒落的情景。自此之后，他便躲在深山老林，日夜修炼，发誓没有强大到对抗天地大劫的实力时，便不出来。一...
重生90之悍妻当家
重生90之悍妻当家...