手机浏览器扫描二维码访问
第74章 专业指导（第1页）
“我记得之前，我问过你，你说你来健身的目的是为了增加核心力量，没错吧？”
“嗯”吴舟点点头，这会儿跑步机正在缓缓减速！
一直到最终速度完全停下来，吴舟这才从跑步机上下来。
随后邓晓悦教了吴舟一些拉伸的舒展动作。
“看着我，跟着我学！”
然后吴舟就很听话的看着她，跟着她学！
因为邓晓悦穿的衣服极其贴身，所以她的肢体动作表现的非常的“清楚”。
这一刻吴舟好像有些明白了，为什么她会一直穿这套衣服！！！
确实很专业。
跟着邓晓悦练了几个动作。
她也在找一些话题主动和吴舟聊了起来！
邓晓悦是那种‘很自来熟’的性格，很快地就降低了彼此之间的那种陌生感。
而且她还记得早之前吴舟过来时，说的一些话。
让人不由得生出一种，自己被重视的感觉！
"也过去一些时间了，那你的健身目标变了没？”邓晓悦笑着问道。
吴舟这会儿看了看只有自己可以看到的职业面板。
“力量，速度，耐力！”
“除了力量之外，我还想锻炼锻炼耐力！”速度这块儿，在吴舟看来就是多跑，以及腿部力量啥的提升之后，速度其实也就跟着上去了，当然了，还有一个原因是，健身房里面训练速度。。。场地好像也不对！
“耐力？你耐力不行？”邓晓悦笑嘻嘻的说着，目光还看了看吴舟的双腿之间！
吴舟听到这番虎狼之词也是脸上微微有些一红，下意识的就要反驳，但大脑却制止了这个举动，没有必要解释。
解释就是掩饰！
“之前我并没有经过什么系统性的训练，能感觉得出来，身体虽然年轻，恢复力也不错，但是并没有持续性的耐力还有足够的力量，所以我想重点针对这两块儿好好锻炼一下，后面我会经常过来！”吴舟一板一眼的说道，就好像没有听到刚才邓晓悦的调侃！
吴舟认真了，邓晓悦也很快地切换到了严肃的风格！
“嗯，好的，你能确定自己的健身目标就行，这一点很重要！”
“不过，不论是力量训练还是耐力训练都不能太着急，需要循序渐进，如果你这边真的可以做到经常过来的话，我可以为你专门制定健身方案！”
邓晓悦说完这话的时候，目光也是很严肃的看着吴舟。
这一刻的她，配合方才表现出来的专业度，还真的让吴舟略有些压力感。
不过吴舟本来就想好了，他要提升自己的身体指数！
所以吴舟很认真的点了点头。
而邓晓悦看到吴舟认真点头之后，脸上瞬间就挂上了明媚的笑容！
“好的！”
“具体的健身计划，我要根据你的配合度还有身体素质来！后面你得多来几次，我好具体评估一下！”
“不过在此之前，我先大概给你说说！”
星空之主
新炎黄历八百年，世界早已告别古修真时代，步入现代。交流共赢，既竞争又合作是当前时代的主流。有人一只宝葫炼万物。有人大梦平生我先觉。有人天生神人起凡尘未知的道理，无尽的星空是所有修士共同的全新征途。一艘先进程度超越时代，却又来历神秘的彼岸神舟，载着少年沈健驶向宇宙大航海时代。新时代修真，未来在星空，乘风破浪会有时...
超能逆天之路
十二平行宇宙，九十六颗源缘珠，跨越时间与空间的情感，最强主角却被屡屡惨遭封号，主角团八人在宇宙的路程中到底会遇到些什么？全神者，那凯游移凹凼，四大圣兽，四大神兽，四大凶兽，四大灵兽，这些都与主角们有什么联系呢？明明只想让身边的人开心的男一号，为了让大家幸福，选择了牺牲自己！所谓的转世，只不过是感情的延续罢了！展开收起...
重生学霸：校草，放肆宠
（墙裂推荐‘醉华华’的甜妻报到老公，宠上瘾）重生女神学霸√爽文√甜宠√鲜血淋漓，闺蜜和弟弟怂恿她自残说是为了她好，心上人玩弄她说是为了让她快乐，父亲将录取通知书上她的名字换成弟弟的名字，美其名曰女子无才便是德。被亲近之人推入崖底，不料竟是他来替她收尸。带着满腔恨意重活一世，她虐渣弟斗白莲花揍渣男...
上门赘婿
岳母好女婿，求求你别离开我女儿岳风，把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...
重生五年后，影帝老公他又撩又甜
前期剧情都是迷雾假象！重生甜宠＋微悬疑言情＋直播恋综撒糖＋娱乐圈＋后期亲子综艺＋1v1传说谢大影帝有一个神秘娇妻，宠爱入骨，全网都在扒这个神秘女人是谁，但无一成功。终于有一天，谢大影帝携神秘娇妻上恋综了！全网沸腾。咦？上的怎么是离婚恋综？嫂子你看看哥哥那张脸，你舍得离婚吗？嫂子看看我，我这么可爱，你忍心让我没有哥哥的剧度过余生吗？嫂子你要是让位了，那我可就不客气了啊，我跟哥哥吵一句我都直播跪榴莲！面对粉丝们的极力撮合，姜念心里美滋滋这届粉丝素质真高！顶流前男友同上恋综搞事情爆料，结果硬生生扯出一个惊天大阴谋！几大豪门少爷纷纷下场抓幕后黑手！...
阴阳代理人之改命师
七岁，我以为我会和普通的孩子一样长大，工作，成家，但是因为误碰了一个葫芦，而放出了不干净的东西，改变了我的一生。命运，在普通人看来玄奥奇诡，但是对于我来说，这是我吃饭的本钱。命师，一群能够换命，改命之人！百年富贵命格，千年帝皇命格，万年奇仙之命我一路追寻命格，一路走遍华夏大地，神话时代遗留的悬案，古皇陨落之谜，...