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002 练武(第2页)

至于内气境之上的境界,还不是你们能够接触的。

训练营两年,你们若是能达到内气境,便算是天资绰越了。

现在,我要教你们的便是抱丹桩,这是一门基础功法,能让你们感知到体内气劲,搬运气血,滋润筋骨,壮大气劲,踏入练力境。”

周凯目光在众人身上扫过,神色肃穆道:“在教你们修炼抱丹桩之前,我要特别提醒,抱丹桩虽然只是基础功法,但也是禁止外传。

不仅是抱丹桩,但凡是在训练营修行的任何一门武功都是不得外传,一旦被发现,轻则废除一身武功,重则直接击毙,这不是在开玩笑。”

顾青心中一凛,这个世界对于武功的把控,果然是非常严格。

普通人想要学武,唯有加入一些宗门帮派或是朝廷之中,并且学到武功还禁止外传,哪怕有普通人意外获得武功秘籍,但不识字也是无法修炼。

“都听好了,我现在教你们抱丹桩的站姿。”说着,周凯便是摆出一个奇异的姿势,继续开口道:“两脚平行分开,与肩同宽,身体自然站立,两手自然在体前抬起,与小腹同高,掌心向上,手指张开,如托球状,腕部放松,双臂弧形环抱,口轻闭合,舌抵上腭,双目微闭,十趾抓地,全身放松,两腿自然弯曲,头正身直,腕部松平,两臂环抱。

以鼻呼吸,呼吸自然、均匀、缓慢、细长。

呼气时,身体有向外膨胀的感觉。

吸气时,全身稍有回缩的感觉。”

所有人都是跟着周凯的动作摆出站桩姿势。

或许由于太过紧张激动的关系,一些少年怎么站都站不好,频繁出错。

“废物,连最简单的站姿都站不好,早饭别吃了。”

周凯上前,将一名少年踹倒在地上。

靖仙司训练营,有着初级和高级之分。

初级训练营都是一些平民子弟或是孤儿,只是为了靖仙司底层输送血液,两年时间能达到内气境就算是天资绰越了,而且死亡率极高,大部分人在一年内都会因公殉职。

因此,周凯根本就不在意这些人。

高级训练营,则是真正忠诚与皇帝的勋贵子弟,训练期长达五年,一般从高级训练营出来的,直接可担任靖仙司的中级官员。

“保持着这个姿势,排除杂念,意念专一,直到感知到体内产生一股热流,这便是最初的气劲,产生气劲之后,便是要让气劲顺着经脉流动,涌向四肢经脉,搬运气血,用气血滋润筋骨,壮大力气,能够做到这一步,抱丹桩算是入门了。”周凯走到一名少年身前,冷声道:“现在我便传你们气劲运行路线,一定要记住这股气劲运行路践,千万不能出差错。

练武不是吃饭喝水,不能任由自己的想法胡来,气劲运行路线稍有差错,便会经脉受损,走火入魔,损伤根基。”

然后,周凯伸手拍在一名少年的小腹上。

一股特殊的气劲,顺着手掌涌入到这名少年体内。

这种不属于自身修炼出来的内气涌入,这名少年腹部一颤,然后面部变得有些扭曲起来,好似是在承受着巨大的痛苦。

“凝神静气,记住这股气劲运行路线。”

周凯冷声道。

闻言,这名少年立即进行深呼吸,忘却身上的痛苦,细细感受着体内气劲运行的路线,将运行路线牢牢的记在脑海之中。

周凯一个个的进行传劲。

很快,便是轮到了顾青。

他早已做好准备,凝神静气,全部心神都放在对肉身的感知之中。

周凯手掌拍在顾青的小腹上,就好似一个火炉般,炙热的内气涌入体内,便得他的腹部紧缩,一股剧烈的绞痛涌上心头。

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