手机浏览器扫描二维码访问
传接球训练是巴西足球训练中的基础,是最重要的技术训练项目,在学会之后也还会经常进行练习。就算是现在的圣保罗十八岁以下青年队每周也会安排两节专门的传接球训练课。
教练会采用多种多样不断变化的跑动传接球方法,训练队员们跑动中连续传递的传接球能力,要求队员在传接球训练中,快速跑动进行连续不停顿的一脚传递。这种训练方法对培养巴西式短传配合打法行之有效。
不过那是进阶的训练内容了。
如今荣光所要做的就是最基本最基本的传接球训练。
他和卢卡斯两个人对向而站,互相传球。
不需要来回跑动,不管是传球还是接球都是站定了的。
在一个十码(约九米)乘以十码的正方形空间里,荣光和卢卡斯互相传球,最开始进行的是最简单的传球,但也是最常用的传球——脚内侧推传。
推传是传出准确的近距离地面球最可靠的技术。传球的时候踢球脚外转并使触球的球鞋部分以正确的角度对准足球。脚踝要紧张并且保持坚硬,否则就控制不住传球方向了。而且为了不把足球踢飞起来,球鞋触球的时候应该尽量踢足球的水平中线。
支撑脚的位置要和足球的侧方有足够远的距离以保证踢球腿的自由摆动。
脚内侧接球的动作也很简单。和推传一样,只是一个是击球,一个是卸球——在足球滚过来的时候,接球脚要稍稍向后收,有一个缓冲,这样当来球力量过大的时候,才不会反弹出去,失去控制。这个时候荣光反复练习颠球时的作用就体现出来了。
经过颠球的练习,他已经习惯了触球时收脚缓冲的感觉了。颠球在缓冲完了之后还要马上把足球再颠起来,接球可就不用了,缓冲卸球,把足球直接停下来就行了。
所以对于已经熟练掌握了颠球的荣光来说,脚内侧接球很简单。
卢卡斯再拆开来将传球和接球的动作要领都讲清楚之后,就退开来,开始和荣光进行对练了。
“来,把足球传给我。”站在大约九米外的卢卡斯举起双手向荣光喊道。
与此同时,在训练场上,青年队的球员们也在关注这场训练。
他们扭头看着荣光。
只见荣光退开来之后,抡起右脚踢球!
足球并没有被他踢出去,倒是他自己的右脚踢到了左脚的脚踝上,失去平衡,绊了个狗啃屎!
“啊哈哈哈!”有青年队的球员大笑出了声。
“太蠢了!蠢得惨不忍睹!”
“就这样的白痴也敢叫嚣要打败卡卡?”
“打败卡卡?下辈子吧!”
“你们在干什么?认真训练!”瓦尔德马的呵斥声响了起来。
卢卡斯也听到了青年队那边发出的哄笑声,虽然他听不清楚他们说了些什么,但是这笑声已经足够说明问题了。
“这帮混蛋……”尽管他和他们是一支球队的,但是他现在也觉得他们有些过分了。
一个初学者表达了他的理想,有什么好嘲笑的?
他将视线投向了荣光,他已经从地上爬起来了。
“我刚才是不是支撑脚离足球太近了?”荣光没理会那些人的哄笑声,而是很认真地问卢卡斯。
认真地让卢卡斯都感到吃惊。
他真没想到荣光起来之后说的第一句话竟然是技术问题。他以为荣光会先和那边对骂呢……
“啊……哦,对。你刚才传球的时候支撑脚离的太近,这样不仅不好发力,而且还会踢到自己的支撑脚,就像你刚才这个蠢透了的失误一样。”
“好,再来!”荣光似乎完全没有受到那些不怀好意的嘲笑,斗志昂扬地喊道。
※※※
吃过晚饭之后,荣光抱着足球出了门。
本是山村小农民,谁知化身金疙瘩!董三生是个农村孤儿,生机都成问题,不料夜宿山神庙竟得到神葫芦,从此走上康庄大道!开饭店建学校搞投资办大事人不能忘本,他扎根农村,誓要做史上最强小农民!不知不觉间,他才发现,身边的美女越来越多,那一双双炙热的眼神,竟让他难以抗拒...
小团子的师父跑了,房子倒了,床也塌了,无奈之下只能下山找爸爸啦。霸总爸爸小孩子是最讨厌的生物。巨星爸爸你让我掉粉,我就把你当烟花炸上天。赌王爸爸还来烦我?剁吧剁吧包了包子喂狗。医生爸爸碰瓷?说吧,割腰子还是割肾?道士爸爸单程鬼门关有去无回套餐了解下?校霸爸爸我特么还是个宝宝呢!后来六个爸爸为了争夺闺女的抚养权大打出手,场面那叫一个惨烈。我有钱,柚宝跟了我就是世界首富。我有流量,柚宝跟了我就是国际小巨星。我有手术刀,你们确定要和我争?...
远古年间,天地巨变,神州九分,鼎足而立。这里百家争鸣,群星璀璨。肉身仙灵神通且看一个小人物,如何一步一步问鼎天下,走向人道巅峰。...
盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了,每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影,必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵的桃花,乐此而不彼。那时人们才知道,厉总一点也不丑,那个小女人是上辈子修来的福气捡了个宝。...
南鲤最大的梦想,就是和霸总老公离婚,拿到巨额赡养费,实现财务自由。于是,她开始了作天作地之旅。遇到霸总的合作伙伴?南鲤二话不说,冲上去一阵暴打!助理夫人您打的好!这个人已经被查出来是个诈骗犯,您立功了!南鲤???这招不行,那就买买买吧!南鲤拿着霸总的卡,疯狂扫货,直接搬空了一个商城。助理夫人您买的好!您引发了购物热潮,现在公司的货已经脱销了!南鲤???看来,她只能祭出大招,绿帽之术!媒体上,开始频繁出现南鲤和几个帅气小鲜肉的合影。助理夫人您真会营销!您签下并炒作的那几个小鲜肉已经成长为最年轻影帝世界级设计师南鲤最终,她拿着离婚协议,气势汹汹的来到霸总面前,离婚!霸总将银行卡房产证等等全送到她面前,离婚,净身出户。不离,车子房子钱包,包括我都是你的。南鲤!!!过分了啊,这让她怎么拒绝?!...
明面上,他是忠心为国的冷情帝少,暗地里,他是叱咤风云的神秘君主。她步步算计,骗光了他的所有第一次,留下所有财产逃之夭夭。谁知第二天,她被人架着刀子上了教堂。他高调宣布要么嫁,要么死。嫁嫁嫁!我嫁还不行吗!重生宠文爽文老书99次离婚厉少,请低调...