手机浏览器扫描二维码访问
午休时间还没结束。
他抬头张望了一眼,发现和自己同批进入武馆的张行善和洛熙,都不知何时开始了训练。
大家都很努力啊……
季惊秋不再磨蹭,起身扎起了桩架。
伏龙桩分静桩与动桩,按老馆主的话说,桩功大成的人,能在静桩的状态下睡去。
动桩与呼吸法相辅相成,讲究气息与动作协调合一,一旦动作不规范,或者呼吸节奏紊乱,都会互相影响,只有动作正确,呼吸顺畅,才能完美地凝聚力量,调动气血。
季惊秋开始尝试以呼吸法为主,引导动桩。
相对桩架,他的呼吸法掌握的更深入一些。
所以他干脆以呼吸法为主,让身体来适应自己的呼吸节奏。
如此效果倒也不错。
最明显的,就是体内流转的气劲。
这股气劲会随着他的桩架演变,而流转四肢百骸,平复着躁动的气血。
值得一提的是,有了这缕气劲后,他连续运转呼吸法也不会出现头晕胸闷的情形。
气劲平复并牵引着体内的血气,而呼吸法对体内的刺激,则滋补壮大着这缕气劲,这是完整的闭环。
按阳师所说,养气之后,就是开脉。这一步的目的,就是要壮大气劲,并且以气劲贯通全身脉络,到了这一步就算是桩功大成了。
现代理论,气劲是血气的凝聚和升华,要想壮大气劲,就必须练和补同时进行,缺一不可。
这是水磨工夫,快不来,急不得,不像养气一样差距巨大,快的只需一天,慢的需要一个月。
这一步,只能走稳扎稳打的路线。
下午。
阳师来训练场看了一圈,纠正了三人的一些细微错误,就让他们自己操练。
大师兄阳尧也不时抽空来后面看看,他主要负责前面普通弟子的训练,除了桩功,他还负责教基础的打法。
如此,一天就在挥洒汗水中过去了。
季惊秋感受的格外仔细。
随着时间一点点过去,他体内的气劲确实在缓慢壮大,只是效率非常低下。
这让他想起了阳师的话。
——桩架并非一成不变,每个人的身体构造都有细微的区别和不同……
他开始依循着体内气劲的流转,尝试调整桩架结构。
只是这一步比他想象的要难许多,一直到傍晚都不见什么成效。
随着时间流逝,季惊秋觉得自己就像一块海绵。
叶凌天,神秘部队退伍军人,为了给妹妹凑集五十万的治疗费用不得不给三元集团的千金小姐李雨欣当贴身保镖。且看经历过太多生死的铮铮硬汉叶凌天如何在这个繁华都市里走出属于自己的一条不平凡的路来。...
许绒晓从来不知道自己能够嫁给欧梓谦是幸还是不幸。她和他的脚步似乎永远都不在一个频率。她爱他时,他不爱她。她拼命讨好时,他厌倦她。终于,她累了,想抽身而退了,他却又缠上来,霸占着她。爱吗?可结婚三年,除了至亲,无一人知道许绒晓是欧梓谦的妻。不爱吗?可她疯了三年,他却不离不弃,每日以挨她一个耳光,换她吃一口饭的方式,把她养的健健康康。哭过,笑过,分过,闹过兜兜转转一圈,他们才终于意识到彼此在生命中存在的意义。欧梓谦是许绒晓的劫,许绒晓是欧梓谦的命!...
陆渊有一个面储存了十几部电影,当他发现能自由摄取这十几部电影中的物品来到现实世界时,这绝对是一个天大的机遇!然而,灾难也紧随而来,产生异变的在逐步威胁着整个现实世界的安危。书友群137646531微信公众号迷路的鱼...
这是一个以御兽为主流的异世界。当时宇携带技能图鉴穿越到这里,并培育出一堆奇葩宠兽后,所有御兽师的三观都破碎了关键词御兽宠兽宠物召唤。...
夜罗云煌,千年豪门夜罗家族的少主,权倾天下,清贵无双,传言他爱妻如命,宠妻上天。那一年,她被欺骗伤害,倒在血泊中,绝望之中,是他出现救了她。活过来后,古凝霜有两件事要做,一个是报仇虐渣,另一个是报恩。可是这突然冒出来喊她妈妈的小男孩是谁?她能说她还是个处吗?最早时,古凝霜夜罗少主,我不能做夜罗家族的少奶奶。后...
运动员王欢受伤退役,堂堂全国亚军落魄到给人按摩。不料他租住阁楼竟有一个传送门,通往未来末世文明之塔。里面有基因药物,未来三百年科技艺术等文明精华。王欢逆天...