手机浏览器扫描二维码访问
自元旦节去见过父母后,李枫很快又进入了日常训练。
李兵教练又抽时间改善了李枫的200米弯道技术,但只是抽空练习。
目前李枫的主要训练目标还是以百米为主,他要尽快破十!
还有练习60米,备战室内世锦赛。
就这样,在日复一日的训练中,时间来到了2月14号。
李兵教练已经把今年上半年李枫的比赛计划上报了学校体育教研部,主任陈维强很满意。
爽快的批了经费,表示如果拿到好成绩,学校可以花钱专门给李枫配一个按摩师,希望他加油!
拿到经费的李兵,定了14号晚上的飞机,直飞津门,三个多小时就到了,非常方便。
提前两天过去,熟悉场地。
今天是在冬训基地的最后一天,晚上离开后,可能只有明年再来了。
胡开和梁秋实教练春节回去后就没有过来。
李枫最后一次跟小陈同学联系也是除夕前一天,告诉了他之后可能上不了企鹅号的情况。
告诉了他自已的手机号,如果想自已就打电话。
上午10点,借了国家队的设备,帮助李枫检测一下这段时间的训练结果。
短跑训练场比较冷清,胡开和陈海建都不在,尹汉钊退役了。
只有王鹏和他的教练在,罗福林是副总教练,也有事回京都去了。
测试现场只有王鹏和李枫,但王鹏不测60米,因为他起跑速度一般,并没有练60米。
其实国内的室内赛的含金量不高,所以选手其实也不多。
李枫参加的原因是想借此参加国际田联的室内田径锦标赛,出国比赛有两个好处,一个积累名气,也是积累经验!
虽然国际室内赛含金量也不高,原因是室内田径成绩通常会比室外差。
主要是因为室内赛道往往比室外小,圆周短,弯道多,起跑线、落脚点都需要适应。
这些因素会影响到运动员的成绩和速度,甚至可能导致比赛受伤。
此外,室内环境对空气流动、温度、湿度等也会产生影响,这些也会影响到运动员的表现。
但李枫参加的60米还好,比较简单,全靠选手的爆发力和起跑反应,这恰恰是他的强项。
先测60米吧,然后再测100米。
两个教练一拍即合。
李枫走到起跑器前,经过这段时间的训练,他对起跑器的调试,已轻车熟路。
调试好后,李枫双脚蹬上起跑器,准备起跑。
李兵见状喊道:
预备…
“啪”
李枫双脚全力蹬出,快速而有力,起跑非常流畅。
跑起来十分美观,这段时间的努力没有白费。
60米转瞬即逝
很快李枫冲过了终点,顺着跑了一阵后,回到成绩显示器这,等待成绩。
相识十年,她爱他如命本以为相知相许天生一对,却没想到在订婚宴上被他当众悔婚霸占财产家破人亡。五年后,他运筹帷幄以她的油画拍卖逼她出来步步为营,却被冒出来的缩小版萌包子震了心神!警察叔叔,这里有个怪...
隆安五年,二世为人的贾蔷为保清白身,从虎狼之巢宁国府夺命而逃,自此,一名万年工科单身狗,迎来了他在红楼世界的春天群号舵主一群三七九,三零三,零七六(已满)舵主二群七二九,八二一,六零五(已满)舵主三群一零六,一八八,零七八零普群一一三,五五七,五三零二...
捉奸反被害,被渣男逼到走投无路时,竟是那个害我的衣冠禽兽对我伸出援手,我们达成交易,我帮他治疗某功能障碍,他帮我惩罚渣男小三夺回家产。从此英俊多金的男神老总,对我温柔体贴倍加呵护,虽然知道他带着目的,但我忍不住还是动了心,可当我情根深种时,他却搂着他的名媛未婚妻对我说要不是为了治病,你这种姿色的女人我会看得上?你连给我舔鞋都不配!我伤心欲绝,黯然离开三年之后,我带着萌软鬼畜的儿子回归,进入他的公司工作后来我才明白,原来不止我情根深种,只是因为年轻自以为是的丢了爱情,所幸,回头时,她还在...
盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了,每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影,必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵的桃花,乐此而不彼。那时人们才知道,厉总一点也不丑,那个小女人是上辈子修来的福气捡了个宝。...
她是一个孤女,却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存,该懂的必须懂,该会的咬牙也得学会。别人的家再美满,咱不眼红。别人的爹娘再有权势,咱不稀罕。别人的良缘,咱看看算了,世上好男儿多得是,咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇,小日子总能过舒坦了。虾米?内啥别人的一切其实都是自己的?喜不喜欢,家就在那里。争与不争,爹娘都...
南鲤最大的梦想,就是和霸总老公离婚,拿到巨额赡养费,实现财务自由。于是,她开始了作天作地之旅。遇到霸总的合作伙伴?南鲤二话不说,冲上去一阵暴打!助理夫人您打的好!这个人已经被查出来是个诈骗犯,您立功了!南鲤???这招不行,那就买买买吧!南鲤拿着霸总的卡,疯狂扫货,直接搬空了一个商城。助理夫人您买的好!您引发了购物热潮,现在公司的货已经脱销了!南鲤???看来,她只能祭出大招,绿帽之术!媒体上,开始频繁出现南鲤和几个帅气小鲜肉的合影。助理夫人您真会营销!您签下并炒作的那几个小鲜肉已经成长为最年轻影帝世界级设计师南鲤最终,她拿着离婚协议,气势汹汹的来到霸总面前,离婚!霸总将银行卡房产证等等全送到她面前,离婚,净身出户。不离,车子房子钱包,包括我都是你的。南鲤!!!过分了啊,这让她怎么拒绝?!...