三藏中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 监督（第2页）

沈佳楠接着说道：“您还可以带上防狼喷雾、电击器、指虎、防身短棍，你再带把弹簧刀吧，以您的身份带把刀在身上也没人敢处理你。

另外我在教你点巴西柔术，一点关节技，杀人犯遇到你鹿死谁手还不一定呢。”

高峦点点头说：“没错，媗媗你最近要是出门的话，我给你当司机。”

“好的高叔。”

在庄园体育馆内，沈佳南、高峦教授着顾媗媗格斗技巧。

沈佳楠说道：“出于身体结构，女性在男性面前有着先天性的劣势，在力量、体能、爆发力上男性要普遍强于女性。

所以不要试图同比你高大、强壮的对手斗拳，巴西柔术可以缩小双方力量、体格上的差距。

只要你把他拉倒到地面，你的柔术技术就可以保护你自己。

柔术是极好的让你精通地面上的打斗技术的自卫武术。”

接着沈佳楠同另外一名女保镖给顾媗媗演示各式各样的关节技，裸绞、十字固、上身位木村锁、下身位木村锁、折颈、膝十字固、断头台、三角锁等极度危险的关节绞杀技。

沈佳楠还教授给顾媗媗一些柔道、合气道、桑博的摔投技巧。

还有拳击技巧，教顾媗媗如何出拳，击打哪些位置可以给对方最大的伤害

“下巴，有机会就瞄着下巴打，其次鼻子、眼睛、平摆拳击打耳朵，造成对方耳膜受损破坏对面平衡，肝部、胃部，以及后脑。

出拳时要扭腰、送胯、摆臂。”

除了大量技巧外，沈佳楠还对顾媗媗进行了针对性的核心力量训练。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

高峦对沈佳楠说：“你是要送她去参加MMA吗？”

聪明人就是聪明人，151的IQ不是白给的，顾媗媗学习的很快，很多技巧一下就能掌握，顾媗媗练习的也很认真，反正闲着也没事干就当锻炼身体了。

训练完格斗技巧，高峦教授顾媗媗用匕首和短棍的技巧，高峦对着假人指着人身体上的器官，告诉顾媗媗扎哪里才能造成对方失去行动能力，心脏、肾脏、股动脉、脚筋、手筋，高辰一遍遍的向顾媗媗演示出刀技巧，以及握刀方法。

沈佳楠说：“你是要把顾小姐培养成职业杀手吗？”

高峦说：“艺多不压身。”

顾媗媗有些迷上了格斗，每天乐此不疲，还加大了训练量，每天早晨拖着轮胎跑、蹲跳台阶、掀轮胎、卧推、跳绳。

巨大的训练量，让顾媗媗的食量也变大了，顾兰澜目瞪口呆的看着大口吃着牛肉的顾媗媗。

“你没事吧？吃这么多能行吗？两块牛排这么一会吃没了？你不节食了？”

顾兰澜关心的问道

顾媗媗把嘴里的牛肉咽下去后，喝了一大口果汁，打了响嗝，揉着圆滚滚的肚子说道：“不节了，还是干饭香。”

顾兰澜问道：“你最近忙什么呢？”

“我在练习搏击，综合格斗UFC知道吗？”

说着顾媗媗从椅子上站了起来，有模有样的朝空气打了两拳，又来了一记高扫腿。

“怎么样？”

顾媗媗问道

顾兰澜说：“别说，还挺像样子的。”

“什么叫挺像样子的，你看我的肌肉。”

顾媗媗脱去外套，身穿一件白色的运动内衣，向顾兰澜展示自己的腹肌和肱二头肌，接着转过身去展示自己的背阔肌。