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第一章（第2页）

有位老人在集市上摆了一个捞鱼的小摊子，人们可以花一元钱买一张小鱼网（舀子）来捞鱼，捞到了就可以把鱼带走。这个极具成就感的游戏吸引了很多大人和小孩的注意。

一天，一个年轻的大学生来到这里。他买了三张渔网，可三张网都破了，还是一条鱼都没有捞到。大学生心中十分懊恼，便不高兴地对摆摊的老人说：“老板，你这网做得太薄了，一碰到水就破，怎么可能捞到鱼呢？你是耍我们的吧？”

老人语重心长地说：“年轻人，我这网绝对可以把鱼捞起来。只是当你看中自己想要捞的那条大鱼的时候，你有打量过你手中的网是否真的有那个能耐吗？有追求不是坏事，但也要了解自己有没有那个实力。”

老人随手接过大学生手中的网，一会儿就捞起了一条活蹦乱跳的小鱼。

“年轻人，捞鱼跟追求事业、爱情、金钱是一个道理。当你沉迷于一个大目标时，要衡量自己是否有那个实力，不能好高骛远。”

在我们的人生道路上，在理想与现实之间、动机与行为之间，总隔着一定的距离。超越这个距离，靠的是你对自己的判断力。你只有认清自己的能力，给自己一个准确的定位，才能跨过阻碍，实现理想。

学会观察自己

人在很多时候都会产生一些无意识的行为、思想和情绪，诸如愤怒、暴力、贪婪、嫉妒、痛苦和悲伤等。可是大多时候，人们对发生在自己身上的这些事情并不知情，非要等到产生了严重的后果之后，才后知后觉地发现自己做了多么恶劣的事情，到那时，后悔也来不及了。

伊凡雷帝是俄国历史上第一位沙皇，三岁就继承了莫斯科和全俄罗斯大公位，号称伊凡四世。但他性情凶残又生性多疑，独断专行且手段残酷，为此，他甚至亲手杀害了自己的儿子。

伊凡雷帝的儿子伊万娶了叶莲娜公主为妻。伊万对自己的这位王妃非常宠爱，又因叶莲娜有孕在身，伊万对她更是千依百顺。按照俄国当时的观念，宫中妇女穿衣服至少得3件以上才算着装整齐。但盛夏季节天气炎热，叶莲娜便在自己的房间只穿了一件薄裙。恰巧沙皇雷帝从房间外走过，看到儿媳有失体统的穿着后，大发雷霆，不顾叶莲娜已有身孕，就将她痛打一顿，最终，叶莲娜因受到惊吓导致流产。

太子伊万得知消息后去找父亲理论，父子俩起了争执，伊凡雷帝的暴戾性格很快被引爆。他气急败坏地从宝座上跳下来，举起铁手杖朝儿子一顿乱刺，伊万的肩膀和头部都受了伤。而且太阳穴上还被刺了一个洞，鲜血直冒，伊万一头栽倒在地。

直到这时，伊凡才停了手，看着自己那沾满鲜血的手杖，他惊呆了，仓皇失措地站在那里，似乎这一切都是别人干的。忽然，他醒悟过来，趴在儿子身上，不停地吻着儿子的脸。但儿子已经两眼翻白，鲜血不停地从那深深的伤口里涌出。他掏出手帕捂住伤口想止血，却怎么也止不住。他惊慌失措，绝望地惨叫着：“天哪！我杀死了自己的儿子，我杀死了自己的儿子！”

因为失血过多，伊万太子身亡了。

伊凡雷帝之所以会杀死自己的儿子都是因为他一时的怒气导致的，恶劣情绪控制了他的行为，最终酿成了苦果。

反观一下现实，现在又有多少人因一时的情绪失控酿成大祸而后悔终生呢？要想改变这种被恶劣情绪掌控的状态，就要学会观察自己的状态，只有知道自己什么时候会出现负面情绪，才能让自己避免陷入这种情绪的冲击中，从而用良好的心态来面对生活。

华语世界首席心灵畅销作家张德芬女士在她的著作《活出全新的自己：唤醒、疗愈与创造》一书中强调，人要在生活中观察自己，回观自己。她将观察自己分为四个层次：

一、情绪其实就是身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没觉察到，情绪就起来了。感觉你的身体哪里紧绷了吗？胃部是否有不舒服的感觉？心中央是否紧绷或抽痛？身体是否颤抖？这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它，允许它的存在，全然地去经历它，不要抗拒。这时你就会发现，你的全然接纳和全然经历，会让它更快得消失，甚至转化为喜悦。你要能够觉察到，然后告诉自己：“哦！此刻我有负面情绪了。”这时候，最重要的就是把注意力放在自己的内心，而不是放在引起你负面情绪的人、事、物上。

二、先观察一下你此刻的肢体动作是什么。把注意力放在自己的身体上，可以避免让你完全陷入自己的情绪冲击当中。

三、试着去看见你在想什么，就是去观察自己的思想。如果你能够倾听到那个“喋喋不休的声音”，你就是观察到了你的思想。听到了之后，也许自己都会吓一跳：“我怎么可能会有这种思想呢？”这个时候，请你带着觉悟和爱去观照它。它只是一个思想，不代表你。不要认同，也不要批判它，你只要默默地看着它。

四、你此刻有什么情绪？如何观察情绪？有些人连自己生气了都不知道。其实，观察情绪最简单的方法就是观察你自己。

在一定意义上，观察自己其实可以理解为认识最内在的自我，也就是那个使你之所以成为你的核心和根源。认识了这个东西，你就可以做到心中有数了，知道怎样的生活才是合乎你的本性的，你究竟应该要什么和可以要什么。

学会观察自己是智慧人生的开端，只有先观察自己，才能不断改正自己的缺点，不断进步，最终走向成功。

寻找自己的潜能

有一只小鹰，它从小跟着鸡群一起长大，所以，长期以来小鹰也一直以为自己是一只小鸡。

有一天，主人决定训练这只鹰学飞行。但是，无论怎么诱惑，怎么打骂，小鹰就是飞不起来，因为它认定了自己就是一只不会飞的小鸡。

最后，主人失望了，说：“我白养了一只雏鹰，一点用处都没有，还是把它扔了吧。”

主人把这只小鹰带到了悬崖边，一撒手将小鹰扔下悬崖。

小鹰垂直地从悬崖上掉下去，就在急速坠落的过程中，小鹰扑棱扑棱翅膀，在坠地之前竟突然飞起来了。

这是为什么呢？

这是因为鹰的天性被激活了，恢复了，它意识到自己的翅膀不同于小鸡，是用来翱翔天空的。

小鹰是幸运的，它在生命垂于一线的时候，发挥了自己的潜能，重获了生的希望并找回了属于自己的那片天空。但在世间挣扎着生存的我们却很难有这种机会，很多人的潜能都没有被开发的机遇，就白白地浪费掉了。

潜能之所以不容易被开发，是因为它潜藏在我们的身体内，需要一把特殊的钥匙才能将它开启，“潜能开发”就是开启我们潜能的一把“金钥匙”。只要把一个人的潜能开发出来，就能激发这个人从没释放过的激情和创造力，引爆沉淀在大脑的知识，从而成就一番事业！

每个人都有一座“潜能金矿”等待被发掘，就像千里马等待伯乐一样。但“千里马常有，而伯乐不常有”的事实告诉我们：人必须积极主动地发掘自己的潜能。认命地等待别人的选择是不行的，也太过消极被动。我们是自己人生的主人，理应学会掌控自己的命运。

有人问上帝：“我处处都想着把自己的才能发挥出来，可为什么就是没有人发现我呢？”

上帝随手捡起一块石头向远处抛去，叫那个人去把刚才那块石头捡回来。可是，地上到处都是石头，哪里认得出刚才的那块。接着，上帝抛出了一块金子。虽然地上满是石头，但金子本身那耀眼的光芒却是任何东西都不能阻挡的，所以，那人很快就将金子捡了回来。

就在他把金子拾回来交给上帝的时候，他找到了答案。

这个故事告诉我们，当我们总是抱怨自己的才能未被发现时，也应该反过来想想自己在别人眼中到底是一块石头，还是一块金子，而石头又应该怎样让自己内在的宝石绽放光芒。我们知道，美玉的外部总是被平凡的石头包裹着，要凿开石头才能发现美玉。人身体里蕴藏的潜能就如同美玉一般，需要被挖掘。