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紧张对人和动物都有刺激,如同动物受刺激后反映不同一样,人在紧张状态下的反应也各有不同,有的人乐于忍受压力,越压越兴奋,快节奏使其感到舒坦;有的人却不然,一旦有强大的压力,则会心神不宁,不知所措,以至失眠。每个人只要注意观察自己的应激表现,就可以了解自己在什么程度的紧张状态下工作情况最好。但紧张一落千丈超过了自身的承受力,则会产生许多不良的影响。
赵先生是位生意人,赚了几百万元,而且也存了相当多的钱。他在事业上虽然十分成功,但却一直未学会如何放松自己。他是位神经紧张的生意人,并且把他职业上的紧张气氛从办公室里带回了家里。
赵先生刚刚下班回到家里踏入餐厅中。餐厅中的家俱十分华丽,但他根本没去注意它们。他在餐桌前坐下来,但心情十分烦躁不安,于是他又站了起来,在房间里走来走去。他心不在焉地敲敲桌面,差点被椅子绊倒。
赵先生的妻子这时候走了进来,在餐桌前坐下;他打声招呼,一面用手敲桌面,直到一名仆人把晚餐端上来为止。他很快地把东西一一吞下,他的两只手就像两把铲子,不断把眼前的晚餐一一铲进嘴中。
吃完晚餐后,赵先生立刻起身走进起居室去。起居室装饰得十分美丽,有一张长而漂亮的沙发,华丽的真皮椅子,地板铺着高级地毯,墙上挂着名画。他把自己投进一张椅子中,几乎在同一时刻拿起一份报纸,他匆忙地翻了几页,急急瞄了一瞄大字标题,然后,把报纸丢到地上,拿起一根雪茄,引燃后吸了两口,便把它放到烟灰缸去。
赵先生不知道自己该怎么办。他突然跳了起来,走到电视机前,打开电视机,等到影像出现时,又很不耐烦地把它关掉。他大步走到客厅的衣架前,抓起他的帽子和外衣,走到屋外散步去了。
赵先生这样子已有好几百次了。他没有经济上的问题,他的家是室内装潢师的梦想,他拥有两部汽车,事事都有仆人服侍他——但他就是无法放松心情。不仅如此,他甚至忘掉了自己是谁。他为了争取成功与地位,已经付出他的全部时间,然而可悲的是,在赚钱的过程中,他却迷失了自己。
人应该学会调整和放松。你要知道应该在什么时候放下工作,轻松一会儿,在紧张的生活中我们要学会松弛自己的神经。
一张一弛既能让事业得到发展,也能够保证身体、生理、心理、精神方面的健康状态。你只有觉得不再那么神经紧张时,才可以快快乐乐地工作。因此,你要接受你的不足。要知道你只是一个人,你的能力有限。告诉你自己不要把自己逼得像个奴隶,你应该轻松下来。如果你发现自己正在疯狂地奔波劳累,那要赶快停下来。问问你自己这样做有何用处,你是愿意把自己逼出心脏病来,还是承认自己的有限能力,然后轻松下来?
没烦恼的智慧:
一张一弛,文武之道。人们在安排日常生活时,既不要过分紧张,也不要过分松垮,应把生活安排得充实一些,使生活的节奏适度紧张,并且把这种生活看成是一种乐趣,这会使生活变得丰富多彩。
◎糊涂的生活不怕挫折
科学研究证明,世界上的跳高冠军是跳蚤。跳蚤跳起来的高度是跳蚤身高的100倍以上,因此被称为世界上跳得最高的动物!
科学家用跳蚤进行试验:他们在跳蚤的头上罩上一个玻璃罩,然后使跳蚤跳动。跳蚤第一次起跳就碰到了玻璃罩。连续多次以后,跳蚤调整了自己能够跳起的高度来适应新的环境,此后每次跳起的高度总保持在罩顶以下。科学家们逐渐降低玻璃罩的高度,跳蚤又经过数次碰壁之后主动调整了高度。最后,玻璃罩接近桌面,跳蚤无法再跳了,只好在桌子上爬行。经过一段时间,科学家把玻璃罩拿走后,再拍桌子,跳蚤仍然不会跳,“跳蚤”变成“爬虫”了。“跳蚤”变成“爬虫”,不是因为已经失去了跳跃的能力,而是一次次遭受挫折之后学乖了,习惯了,最后麻木了!
最可悲的是:虽然玻璃罩已经不存在,跳蚤却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩的限制已经深深地刻在它那十分有限的潜意识里,反映在它的心灵上——不是没跳高的能力,而是没有跳高的勇气。
动物是这样,人也是这样。很多人的经历与此极为相似。有的人就因为自己受到挫折,号称自己的是过来人,在工作中害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏,他们对失败习以为常,逐渐丧失了信心和勇气。
古人说过:“人生逆境十之八九。”在现实生活中,也确实难以事事如意,挫折总是伴随着人们,小至无端遭人讥讽,受到批评,夫妻拌嘴,大至高考落榜,初恋失败,婚姻破裂,事业挫折等等。其实,遭受挫折并不可怕,关键是用积极的行为方式去自我调节,从消极的挫折心理中得以解脱。
成功与失败往往就是一步之遥,坚持到最后就是成功,一遇见困难就放弃肯定是要失败的。相似的故事似乎并不少见,我们也总能清晰地悟出其中的道理,可真轮到自己,又是那么的沉不住气。不能坚守,乃是由于我们不自信。我们在本该放手一搏的时候,却犹豫彷徨。我们不愿意再试一下,是因为没有信心。
因此,在工作中你遇到了挫折,不能被挫折所吓倒,而要考虑如何从挫折中解脱出来。在遇到挫折时,如果你认为自己被打倒了,那么你就是真正地被打倒了。如果你认为自己仍屹立不倒,那你就真的屹立不倒。如果你想赢,但又认为自己没有实力,那你一定不会赢。如果你认为自己会失败,那你必败无疑。如果你自惭形秽,那你就不会成为一个强者。
没烦恼的智慧:
生活的路上总是有很多的坎坷,一次次地跌倒并不可怕,可怕的是失去对成功的期待与坚持。更重要的是,一次次摔倒后,你还能不能顽强地爬起来,总结经验重整旗鼓,继续坚持下去,直到成功为止。如果受了重击后便一蹶不振,那么,你只好永远趴在胜利者的脚下。
◎糊涂能够体现智慧
糊涂不是无智,相反它是人类隐藏着的智慧。湖涂不是无能,相反它是人类一种未曾被启动的潜能。做人要学会糊涂,郑板桥曾道,难得糊涂。但难得糊涂的郑板桥,其实是个明白人。看破官场腐败、肮脏的他,辞官回乡,写诗作画为生,潇洒人生,以怪驰名。能看破,但就是不说出来或做出来,这是一种揣着明白装糊涂的智慧。
一天深夜,一个犹太人带了一笔钱快步走在回家的路上。在经过一段没有路灯的小巷子时,从墙角处突然闪出一个蒙面大汉,用手枪顶住犹太人的前额,穷凶极恶地说:“把身上所有的钱都交出来。”
犹太人看着黑洞洞的枪口,装做浑身发抖的样子,战战兢兢地说:“我是有点钱,可全是上司的,帮个小忙吧,在我帽子上打两枪,我回去好交待。”
蒙面大汉没有说话,但把他的帽子接了过去,“砰砰”地打了两枪。
犹太人又央求再朝他的裤脚打两枪,“这样就更逼真,主人不会不相信了。”
蒙面大汉不耐烦地拉起裤脚打了几枪。
犹太人又说:“请再朝衣襟上打几个洞吧。”
蒙面大汉骂道:“你这个胆小鬼,他妈的……”
蒙面大汉扣着扳机,但不见枪响。犹太人一看,知道子弹没了,便飞也似的跑了。
生活中我们难免会遭遇这样或那样的危险,只要你保持镇定,控制好情绪,糊涂面对,就有可能化险为夷。这里再给大家讲一个有关张作霖装糊涂的故事。
张作霖是民国时期的大军阀,但他强烈主张抵御日本侵略,这一点深得人心。
有一次张作霖出席名流集会。席间,有几位日本浪人突然声称,久闻张大帅文武双全,请即席赏幅字画。张作霖明知这是故意刁难,但在大庭广众之中,“盛情”难却,就满口答应,吩咐笔墨侍候。他潇洒地踱到桌案前,在满幅宣纸上,大笔一挥写就了一个“虎”字,然后得意地写上落款“张作霖手黑”,钤上朱印,踌躇满志地掷笔而起。那几个日本浪人面对题字,一时像丈二和尚一样,摸不着头脑,面面相觑。
机敏的随侍秘书一眼发现了纰漏,“手墨”怎么成了“手黑”?他连忙贴近张作霖身边低语道:“大帅,您写的‘墨”字下面少了个‘土’,‘手墨’变成了‘手黑’。”张作霖一瞧,不由得一愣,怎么把“墨”字写成“黑”了。如果当众更正,岂不大丢面子?
张作霖眉梢一动,故意装糊涂地呵斥秘书道:“我还不晓得这‘墨’字下面有个‘土’?因为这是日本人索要的东西,就是不能带‘土’。这就叫做‘寸土不让’嘛!”语音刚落,满堂喝彩。那几个日本浪人这才领悟到张作霖不好惹,他们越想越没趣,只好悻悻退场了。
糊涂是一种大智,是一种能给自己一个假面,又不怕丢失自己的艺术。张作霖在自己写错字的情况下,并没有乱了阵脚,而是将错就错,巧妙地暗示大家他把“墨”写成“黑”,不是因为自己不会写,而是因为对于日本的侵略寸土不让。这样一来,本来已经出错的张作霖揣着明白装糊涂,不但避免了尴尬,反而表现出他的民族气节。
没烦恼的智慧:
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