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第58章 减肥小知识一（第1页）

空气炸锅停止后，苏沫把鸡肉蔬菜丸都捡了出来。

“这到鸡肉蔬菜丸子就做完了，你们也可以根据自己的需要更换蔬菜，比如萝卜、西兰花、甘蓝、菠菜、玉米粒等。”

“吃这个怎么可能大基数掉体重，我减肥就是把水果当主食吃，这样掉重才快呢！”

“我也是这种感觉。”

“我也是。”

……

苏沫发现，把水果当主食的减肥的人还不在少数。

“那你们没有发现，一旦正常吃饭，就会反弹吗？”苏沫淡淡的问了一句。

弹幕瞬间一空，苏沫眨眨眼睛，什么情况？

“被主播这么一问，才发现，我为什么会一直在减肥的路上了。”

“一语惊醒梦中人。”

“总算找到原因的，我说怎么老反复呢？”

苏沫看着弹幕内容，轻轻的叹了口气，

“拿水果当主食是不可取的，这种减肥方法，不但会反弹，还会营养不均衡。

减肥期间，是可以吃肉和海鲜的，营养均衡了，就容易掉秤，还能养成易瘦体质。”

“沫沫，减肥期间可以吃什么啊？给我们讲讲呗！”花之月影泪传说问道。

“是啊！网上的知识太繁杂了，看得我眼花缭乱的。”

“我们一边吃饭一边聊天。”苏沫说完，就把鸡肉蔬菜丸子端到餐厅，放在餐桌上。

“主播的餐厅布置的好清新啊！”

“餐桌是火烧石的吧！”

“我家的也是这款的，连同茶几和电视柜都是。”

“我这餐桌和茶几是火烧石的，家里没有电视柜。”苏沫说完，咬了一口鸡肉蔬菜丸。

“啊啊啊啊啊，太好吃啦！”跟着苏沫一起做的粉丝们在弹幕里发出尖叫声。

没跟苏沫一起做的粉丝们，则是做这两个动作，一个是咽口水，一个是擦口水。

“不行了，我要去主播的餐厅，让他们立马给我安排。”

“我也想吃，主播大大，你就邮寄给我吧！”

“和主播同城的，就是幸福。”

“不，这话我不同意，同城也不幸福。主播，你可以叫同城跑腿给我送吗？费用我出。”

“这个主意好，我准备叫同城跑腿去主播的餐厅订餐去，就是不知道餐厅里有没有这道鸡肉蔬菜丸？”

“有有有，刚挂出来的菜牌。爱吃零食的水果发言道。

“@爱吃零食的水果，你现在就在餐厅里呢？你跑得够快啊！”

“什么叫我跑的够快，人家本来就是在餐厅里，好不好？”

苏沫知道餐厅也上了同款的鸡肉蔬菜丸，就知道，他们之间，有人在观看她的直播。

不过苏沫也不介意，在不影响工作的前提下，她是不会约束他们的。

这个不影响工作的前提就是：服务好客人，和其他人沟通明白，不会产生矛盾就行了。

苏沫哪里知道，她餐厅里的人，每次都是轮流看她直播的，哪里会产生矛盾，隐隐的，还产生了一个小领导呢！

苏沫吃了三个鸡肉蔬菜丸，就吃饱了，看到苏沫放下碗筷，直播间里又热闹了。

“主播吃的太少了，要是我，这一盘的鸡肉丸都不够我吃的。”

“主播也太自律了。”