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3 章（第1页）

题，不是「如何和父母沟通」，而是「如何争取到和父母有效沟通的机会」。

正在吵架、双方都明显带着情绪的情况，显然不是沟通的最佳时机。

因此，如果你觉得现在不是一个适合沟通的时机的话，那最好的做法就是不要沟通、不要表达。

具体怎么做呢？

沉默、尿遁、假装有电话打过来……

以上方法，随意选择，都可以。

如果发现对话时机不对，就先不要说话，也不要故意沉着脸或者故意摔门进房间，那是个人都知道你在发脾气，火气上头肯定要和你死磕到底。

能不说话，就先不说话，或者干脆找个借口，说工作有事儿、老师找你，先接电话，假装聊天总会吧，停个十分钟左右。

一般情况下，气也就消了一半了（特别严重的问题除外）。

这时候不要急着沟通，该干嘛干嘛，平时怎么和对方说话就怎么和对方说。

如果对方回应，就正常处理，如果对方不回应，就先让对方静静，过段时间大家都不生气了，气氛正常了，再去讨论这件事。

这样一来，自己不用吃亏，也能以更加平和的方式把问题解决了。

沉默虽然不能解决问题，但适当的沉默可以解决情绪，还能让你少挨骂少挨打（笑）。

我作为一个曾经经常和父母battle，如今关系非常亲密的人，我是不太愿意用那种硬刚的方式和父母起冲突了。

毕竟不管怎么说，父母和我有辈分上的区别。就算事后他们愿意跟我道歉、跟我沟通，可我挨了打挨了骂，这个是收不回去的，本质上我还是吃了亏。

我是一个不爱吃亏的人，即使是挨骂，我也不愿意。

当然，以上情况仅限于日常正常的争吵争论，如果是那种原则性的大事，那不能回避，该掰扯就要掰扯，该硬刚就要硬刚。

但前提是，真的是涉及到原则的大事。如果自己屁点大的事情都能涉及到原则，那经常吵架并不一定是对方有问题，有可能是因为自己本身就很作。

如果对方是表示爱你，但是方法不对，怎么让对方也「感知」到呢？

学会用这样的一个句式：「我确实有些难受，但我猜你……」

前面已经说了，感知力的意义在于，明白对方对自己的善意，而且接受这份善意。

在向对方表达了感谢之后，寻找双方可以get的共同点。