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放弃杠精思维沟通事半功倍（第3页）

学会不把气话当真

其实大多数人都能分得清楚赌气的话和真的生气的话，困难的地方在于，怎么样处理那些气话。毕竟，知道那是气话，但有些话过于伤人，实在让人无法忽视。

如果不想吵架的话，最好的处理方式就是「不要接茬」，适当的冷处理，做自己的事情，不仅让自己不去生不必要的气，也可以给彼此冷静的空间。

等到大家都没脾气了，再去自己的感受也不迟，到时候再告诉对方：你的哪些哪些话其实让我很难过。

当然，如果在对方得理不饶人、不依不饶的情况下，该反击也是要反击的。

学会「见人下菜碟」

这个建议并不是要求大家对别人区别对待，而是在面对不同类型的人的时候，可以调整一下说话的分寸，从而最大程度地避免沟通之外产生的其他问题。

举一个很简单的例子，面对老人，尤其是婆婆之类的长辈。互联网上的政治正确是「不能惯着他们」，但放在真实生活中，如果真的像网上那样，那么凶地去怼人，尤其是毫无节制地「刚」自己的长辈，其实是一件非常有风险的事情。

这并不是因为年轻人就必须要尊老爱幼顺从老人，而是对于年轻人来说，老一辈人观点，其实远远没有他们健康来得重要。老人能保持健康和良好的心情，就已经非常好了。

老人的身体本就比年轻人脆弱很多，年轻人着急上火气晕过去的情况尚且不少，更不用说那些上了年纪的人。一旦气出一个三长两短，就只能自己承担问题。

当下，互联网民还是以年轻群体居多，可能对照顾老人需要付出多么大的时间精力金钱缺乏足够的认知。

我曾经就见过这样的一个情况，一个年轻气盛的儿媳，面对看不顺眼的婆婆，各种研究怎么样「怼到婆婆无话可说」，终于有一天，她在婆媳争吵中取得了全面的胜利。但相应地，也顺利把婆婆气到了医院，从此需要长期照顾。老公从此辞职，家庭收入直接减少一大半，生活水平更不用说。

对于特殊的群体、特殊的情况顾及说话的分寸并不是单纯地示弱，或者毫无节制地惯着，而是为了更明确的目标，和更长远的利益。

尝试几次：专注于自己的目标

具体应该怎么做呢？简单点说，就是想好一个需要外界协助的自己想完成的事情、想达到的目标，然后尝试着去为了实现目标，和其他人沟通。

第一次的目标可以简单一点，不要太大，比如自己想买一个什么东西，或者自己需要对方帮什么忙。

这个过程中，暂时先不计较自己受到了哪些委屈，先只考虑自己的目标，反复尝试，一直到实现再说。

按照自己的日常风格即可，不用太纠结自己说的话对不对，即使说错了话，也不要想着放弃或者强迫自己按照另一类人的方式处理。

需要注意的只有两点：

始终铭记自己的目标，不放弃，也不跑题，时刻提醒自己不跑题。

能不发脾气，就不要发脾气。

这个过程并不是纯粹为了锻炼说话的艺术，而是帮助自己树立清晰的思维方式，时刻记住自己到底要什么，同时让自己的内心变得更强大，提高对不顺利的接受力——再通俗点说，就是变得皮实点，更加的就事论事。

一个不爱赌气、目的明确的人，相比较于其他人，能够更快速、更大概率地实现自己的目标，并不太会在这个过程中产生太多的负面情绪。

很多人之所以产生杠精思维，一个重要的原因，即是他们难以接受外界的不顺利和拒绝。所以在发生了不开心的事情后，第一时间会想到怎么样解决不开心，却在这个过程中忘记了自己最开始的目的，为情绪所操控。

但其实，会有不顺心不顺利，和自己优不优秀无关，这就是人生的常态之一罢了。

学会不赌气，专注于自己的目标，这不仅是一个锻炼心智的过程，更能提高对日常不顺心的接纳程度，学会接纳那些日常的不顺心，才能更加理解他人的苦衷，最终，慢慢培养起沟通中最重要的素质：换位思考。

沟通是一个双向的过程，伴随着沟通的进步，人们自己也在不断进步。

远离错误的信念，从思维的层面学会控制自己的情绪，根据具体的情况解决具体的问题，是我们成长过程中很重要的一部分。

如果意识到自己有上面的问题，不妨尝试调整一下。

相信过了一段时间后，你一定能感受到身上可喜的变化。

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