三藏中文网

手机浏览器扫描二维码访问

体育课上(第1页)

回到教室时,体育委员正在走廊上组织队伍去操场。

上官婉儿和我走了过去…小易看到我们过来,整个人立刻变得精神,向我们喊道:“倾城,这边。”

“小易。”我和上官婉儿一同走了过去,此时小易的旁边还有两个空位。

看向后面长长的队,心想:这两个空位,不会是小易特意留给我们的吧。

看来我猜的没错,小易指指空位说道:“倾城,你们快站到这里来吧。”,这两个位置是小易特意留给我们的,我和上官婉儿二话不说站了进去。

站在前方的潘芸转过身,对着我们嘲讽道:“插队插得可真好,呵呵…某些人自己不会排队,专插别人的队。”

听到潘芸的嘲讽,我心想:也是,别人站了这么长的队,我们后面来的突然插到人家前面去,刚才没想这么多,现在想想确实是对他们的不尊重。

小易看向潘芸,“这是我特意给倾城和上官婉儿留的位子,也征求了别人的同意,你有意见吗?…”

我打断小易的话,正气道:“小易,不要说了…我们确实不应该插队,婉儿~走,我们站到后面去。”,说完我朝队伍的后方走去。

站在后面的男生瞪了潘芸一眼,看着女神慢慢离自己远去,再也忍不住,开口道:“这位子是我让给她们的,管你什么事?”,好不容易有机会,可以这么近的欣赏女神。

“我看你是被这狐狸精,迷得神魂颠倒了吧?”潘芸嫌弃道。

其它男生听到自己的女神受侮辱,都忍不住了,一同喝道:“管你什么事?瞎吵吵啥?”“就是,管你啥事!”“羡慕嫉妒恨呗,嫌自己长得没有人家好看,看你这损样。”…

“你!你们!哼~”看着全班所有男生,都在维护林倾城说话,潘芸愤恨地扭头转过身去。

跟着班级的队伍一起来到操场,蔚蓝的天,阳光透过淡薄的云层,照耀在大地上,现在是上午10点钟。

体育老师向我们走过来…同学们都收起懒散,开始打起精神,听着体育委员的命令整理好队形站齐。

体育老师向我们这边越走越近,来到我们面前,体育委员大声道:“老师好!”

站在体育委员旁边的我一阵耳鸣,这个体育委员,说话也太洪亮了吧,耳朵都快要被他震聋了…

接着我们也一同喊道:“老师好!”。

听到我们喊完,体育老师中气十足地说道:“同学们好!今天大家的精神状态很好啊!现在从第一排的最右边,开始报数。”不愧是体育老师,说话铿锵有力,中气十足。

同学们一一开始报数,“1,2,3…”,“46,报数完毕!”站在最后一名的学生,报完最后一个数。

“好,大家都到齐了,现在请同学们散开,准备做热身运动。”体育老师说道。

听到老师的发令,我们呈体操队形慢慢散开…

我跟着他们一起散开,站好后和前面的同学对齐,我和同学们的距离是一臂之宽,刚好可以舒展开来。

热身开始,按从头至脚,从局部到整体的顺序我们开始做热身动作,扭动头部,颈部上下左右,或顺时逆时的转动,4个八拍后。

开始做肩部:绕肩运动,吸气,双臂直臂经胸前。头顶,尽力向后绕到自己的最大限度,呼气,双手在头后屈臂,放开手立掌,掌跟发力,向左右两侧水平缓慢地推手臂,直到手臂伸直,连续做四次后,伸展运动…

活动手腕。脚腕。顺时针逆时针各10次,全身。双手手指交叉,手掌向天空方法,双臂贴近耳朵,将双臂向上伸展致极限。15秒进行一次。再将身体向左右方向拉伸…

热门小说推荐
都市至尊龙皇

都市至尊龙皇

曾经遭人陷害,叶凌天背上不耻罪名受千夫所指,兄弟朋友的背叛女友与其决裂姐姐更是被迫为他含泪嫁人。命运齿轮转动,他,让人界武神甘心为奴!让魔界魔主俯首称臣!甚至让天界大帝胆寒颤栗!统御天下站在世界之巅的绝世龙皇,重回都市少年时代!这一世,叶凌天只手遮天神挡杀神!必让这天下为之颤抖!...

极品小相师

极品小相师

少年第一次进城,住进了女神未婚妻的家中,却被未婚妻处处嫌弃,让他做自己物业公司里的小保洁。然而,在见识到少年的特长之后,未婚妻惊呼不已,当场决定工资翻十倍...

快穿:女帝嫁到,强势撩!

快穿:女帝嫁到,强势撩!

女皇陛下,知道你为什么谋朝篡位失败么?因为你没有男宠啊!风华朕真是信了你的邪!病娇弟弟乖巧可人我最喜欢的人就是姐姐。腹黑反派邪魅一笑我的王妃,我要霸占你的美。冰山师尊清冷矜贵一日为师,终身为夫。男神个个不好惹,貌似还是同一个女帝大人冷笑一声,绝色锋芒风华无双以为这样朕就...

蛇剑传奇

蛇剑传奇

原创长篇小说连载,神话魔幻穿越冒险悬疑探秘搞笑言情,草稿首发,欢迎阅读!作品大纲森林河谷大海群山草原沙漠冰川100章节内容简介深林觅仙踪,仙谷再修行海上寻巨宝,重器贯长虹道路连山远,妖鬼布迷城荒野疾风起,疑云暗流凶。作者的话功夫小猫一声喵,网络文学试小...

全职艺术家

全职艺术家

音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...

海洋修士

海洋修士

沉船宝藏神秘的大海究竟隐藏了多少秘密?重生奇遇重走人生路又会掀开何等惊涛骇浪?混迹世俗之中的海洋修士,上演一段人与海洋的和谐共存之旅!...