三藏中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 偶遇(第2页)

医生是个四十多岁的中年男子,戴着金边眼镜,头发有些稀疏,面带微笑。

他认真地查看了顾运良的X光片和病历,然后开始细致地检查老张的腰部。

“看来恢复得不错,钢板固定的位置没有问题,”他边说边仔细触摸着顾运良的腰部,“不过,腰椎毕竟是受过伤,在日常生活中还得多加注意。”

“要保持正确的坐姿和站姿,尽量避免弯腰和提重物。回家后,可以适当做一些康复操,增强腰部的肌肉力量。另外,记得按时复查。”

医生交代着医嘱,语气温和而认真。

关幼霜问:“医生,那现在还需要吃什么药吗?”

医生点头,随后在处方纸上认真写着,“这是消炎镇痛药,可以有效地减少腰部的炎症和疼痛,还有一些必要的钙片和维生素D,可以帮助骨骼更快地愈合。回去后按时按量服用,不要随意停药。”

“好,谢谢医生,还有没有什么推荐的康复操?”

医生点点头,说:“有,你稍等,我找一下。”

医生抬了抬眼镜,在文件框中翻了下,找出一本厚厚的康复操详解的册子,递给关幼霜。

册子中的康复方法并不多,总共有四种:分别是骨盆倾斜、膝胸拉伸、猫牛式、腰部旋转,

什么腰部平贴床面,同时轻微提起骨盆,保持几秒钟,然后放松,什么双手双膝支撑在床上,背部保持中性位。

配图很多,步骤也不少,看上去还有点难。

“康复操旨在加强腰部肌肉和改善脊柱灵活性,一定要在无疼痛的前提下进行,动作要缓慢而稳定。”医生强调道。

“一天需要做几次呢?”

“对老年人来说,一次就够了。”

*

从医院出来,已经快到中午了,顾尔容提议去吃饭。

他说南大街那边有一家川菜很不错,离医院也不远,大概200米的样子。

刚走到百货大楼门口,关幼霜就看到关蕾就踩着高跟鞋,挽着赵阳的胳膊从大楼走了出来。

光头赵阳穿着一件花衬衣,敞着纽扣,脖子上吊着根不知道真假的大链子,紧身牛仔裤,尖头皮鞋,要多猥琐就有多猥琐。

他一手插袋,一手提着好几个包装袋,应该是带媳妇去购物了。

不知道内情的人,一定会认为赵阳是个很贴心很疼媳妇的男人吧!

“蕾蕾。”她喊了一声。

关蕾和赵阳一愣。

赵阳之前看过关幼霜的照片,自然也认识她。

他把手伸出来,牵着关蕾走了过去。

“姐,你们怎么在这儿呢?”她看了一眼顾尔容,难掩眼里的厌恶,再看看顾运良,心里就更厌烦了。

上辈子,为了伺候这腰折的老头子,她差点累死。

幸好这一世摆脱了这累赘。

她象征性地喊了下:“伯父,姐夫。”

顾尔容点点头,说:“嗯,带我爸复查下身体,你们也刚上来吗?”

赵阳说:“嗯,早上就上来了,带蕾蕾买点衣服首饰。你也可以带你媳妇去买,百货大楼的黄金今天搞活动呢,一克才80元。”

关蕾咬了下唇,没敢说话,他们刚刚,也就摸了下黄金而已。

关幼霜想笑,这个快穷死的男人,到底哪来的底气提黄金。

她故意抬了下手,看着手上的戒指,说:“现在黄金都过时了,当前市面上最贵的是铂金钻戒,我这个好像要3000多吧,是吧尔容?”

她看着顾尔容,给他悄悄使了个眼色。

喜欢换嫁后,大力美人发家致富养崽忙请大家收藏:(www。xiakezw。com)换嫁后,大力美人发家致富养崽忙

热门小说推荐
妖孽美男田园妻

妖孽美男田园妻

她本是现代精英,过着人人羡慕的生活,奈何一场车祸,命运彻底改变。诶?怎么眼前是猪圈?怎么这个猪看起来这么可爱?怎么她睡在猪的旁边?还有这个恶奴怎么敢如此嚣张的待她?妖冶美男呵,这不正和你相匹配么?神仙哥哥唉,怎么遇到你次次都受伤?占卜大仙咳咳,这星星和你的眼睛好像。纯洁圣子你的皮肤虽黑,可心却是纯净的。老虎不发威你当我是HelloKitty啊?!看霓裳美人如何扭乾坤,搅江湖,战沙场,种仙田,赢得多方侧目!白莲花?撕!恶奴?杀!绿茶?打!蓦然回首,一个,两个,三个,四个美男?!她该如何选择?...

相逢是前世注定

相逢是前世注定

不要了疼。忍一忍,马上就好了。男人抓住她的手,为她擦药。男朋友敢玩劈腿,她就敢给他戴绿帽子。她倒是要看看,最后谁先玩死谁。只是,三无老公摇身一变竟然成为了A国人人趋之若鹜的新贵,苏简溪接受无能。她的丈夫确实没车没房,但人家有别墅有游轮还有私人飞机啊。都说苏简溪是狐狸精,傍上金主不说,还让人家当了接盘侠。事后还是厉霆骁亲自辟谣是他追的苏简溪,孩子是亲生的!...

神都猛虎

神都猛虎

岳母好女婿,求求你别离开我女儿岳风,把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...

择日飞升

择日飞升

作为捕蛇者,许应一直老老实实勤恳本分,直到这一天,他捉到一条不一样的蛇三月初一,神州大地,处处香火袅袅,守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒,享受黎民百姓的祭祀。然而,从这一天开始,天下已乱。本书又名九九六修仙零零七也修真内卷卷到死谁TM也别想飞升好坑坑大坑深扶我起来三十五岁那年,我的福报来了及许大妖王现形记等!...

三国从忽悠贾诩开始

三国从忽悠贾诩开始

建安元年,初春后世历史分类某白金大神因读者打赏太多夜夜爆更不慎猝死,意外来到汉末三国,附身张绣身上。看着刚死不久的张济,以及旁边低声啜泣的美妇绉氏,其...

李治你别怂

李治你别怂

陛下非要与本宫作对吗?武后凤眼含煞。李治畏惧地往后退了一步,吞了口口水道朕不敢不对!李卿,李卿何在?三朝功勋之后李钦载窜了出来,按住了李治不断后退的身躯,沉声道陛下,别怂!李治仿佛找到了救星,拽着李钦载的袖子低声道朕不怂,一点都不怂,李卿,朕授权你帮朕教训她!...