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第500章(第2页)

十分钟后,比赛正式开始。

“第一场是负重越野十公里,从学校到庐山山顶。”

那是从海拔2300跑到2800多米的山顶,温度比其它地方要低很多。

如果说负重5公里武装越野是体力、耐力与爆发力兼具的一项体能课目。

那么全程在寒风刺骨天气中进行的负重10公里越野,又是怎样的一种体验?

开跑之前,教练说了长跑登山的相关注意事项、路线特点及后勤保障等方面工作,甚至还做了重点强调,同时也安排卫生员驾驶救护车紧跟集训队。

大家武装好,开始跑。

哨声一响。

同学们一窝蜂往前冲。

只有夏思月、夏斌、季一凡几人不紧不慢地跑在后面。

方圆跑了一段路,转过头一看,发现夏思月几人掉队了,又跑回来拽起夏思月的手臂,气喘吁吁地问道:“你是怎么回事?平时速度那么快,一到比赛就不行了?”

夏思月掰开方圆的手:“平时是短跑,长跑比的是耐力跟爆发力,要保持一样的速度,不能一下子就把体力用完。”

方圆似懂非懂地点了点头:“那我跟着你们一起跑。”

跑的快的学员体力一下子用完了,蹲在地上直喘气,看到后面的人追上来,又继续跑。

跑着跑着,有些人体力跟不上,直接瘫坐在地上,还有些人因缺氧而晕倒在地上。

卫生员看到有学员晕倒,立即进行治疗。

越往山上跑越吃力。

方圆摔了好几次,实在坚持不下去了,她难受地摇了摇头说道:“阿月,你先跑,别管我!”

夏思月经常喝灵泉水,身体被改造的很好,十公里越野跑对她来说,不是难事。

方圆朝教练投去一道感激的眼神:“谢谢教练。”

教练不邀功:“你该谢谢的人是夏思月。不过,方圆同学,我还是要说一下,你的体能是所有学员中,最差的一个。

你再不加油,以后会吃亏的。”

方圆红着脸说道:“教练,我会加油的。”

教练:“夏思月的体能不错,你可以问问她,是怎么锻炼出来的。”

有个别男同学看到方圆的裤子印上一朵玫瑰花,立马垂着头,不敢多看。

小日子过后,方圆每天晚上拉着夏思月去操场锻炼身体。

之前,一千米长跑,就跟要了她的命一样,现在轻轻松就能完成了。

……

下个星期三,422班要跟423班比赛。

第一名,奖十块钱;第二名,奖五块;第三名,奖三块。

422班是夏思月所在的班级,423是夏斌所在的班级。

夏斌得到消息,激动地跑到422班来找夏思月:“姐,听说下个星期,我们班要跟你们班比赛?”

夏思月:“你又拿不到第一名,激动什么劲?”

夏斌一激动,就有些得意忘形:“谁说我拿不到第一?你越是不看好我,我越要拿个第一给你看!”

夏思月一声嗤笑:“你是不是把我给忘了?”

有她在,夏斌注定拿不到第一。

夏斌顿时焉了:“姐,你就不能让让我吗?”

夏思月皮笑肉不笑地看着夏斌:“不能,这种事作假,以后上了战场,谁来帮你?”

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