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第500章（第2页）

十分钟后，比赛正式开始。

“第一场是负重越野十公里，从学校到庐山山顶。”

那是从海拔2300跑到2800多米的山顶，温度比其它地方要低很多。

如果说负重5公里武装越野是体力、耐力与爆发力兼具的一项体能课目。

那么全程在寒风刺骨天气中进行的负重10公里越野，又是怎样的一种体验？

开跑之前，教练说了长跑登山的相关注意事项、路线特点及后勤保障等方面工作，甚至还做了重点强调，同时也安排卫生员驾驶救护车紧跟集训队。

大家武装好，开始跑。

哨声一响。

同学们一窝蜂往前冲。

只有夏思月、夏斌、季一凡几人不紧不慢地跑在后面。

方圆跑了一段路，转过头一看，发现夏思月几人掉队了，又跑回来拽起夏思月的手臂，气喘吁吁地问道：“你是怎么回事？平时速度那么快，一到比赛就不行了？”

夏思月掰开方圆的手：“平时是短跑，长跑比的是耐力跟爆发力，要保持一样的速度，不能一下子就把体力用完。”

方圆似懂非懂地点了点头：“那我跟着你们一起跑。”

跑的快的学员体力一下子用完了，蹲在地上直喘气，看到后面的人追上来，又继续跑。

跑着跑着，有些人体力跟不上，直接瘫坐在地上，还有些人因缺氧而晕倒在地上。

卫生员看到有学员晕倒，立即进行治疗。

越往山上跑越吃力。

方圆摔了好几次，实在坚持不下去了，她难受地摇了摇头说道：“阿月，你先跑，别管我！”

夏思月经常喝灵泉水，身体被改造的很好，十公里越野跑对她来说，不是难事。

方圆朝教练投去一道感激的眼神：“谢谢教练。”

教练不邀功：“你该谢谢的人是夏思月。不过，方圆同学，我还是要说一下，你的体能是所有学员中，最差的一个。

你再不加油，以后会吃亏的。”

方圆红着脸说道：“教练，我会加油的。”

教练：“夏思月的体能不错，你可以问问她，是怎么锻炼出来的。”

有个别男同学看到方圆的裤子印上一朵玫瑰花，立马垂着头，不敢多看。

小日子过后，方圆每天晚上拉着夏思月去操场锻炼身体。

之前，一千米长跑，就跟要了她的命一样，现在轻轻松就能完成了。

……

下个星期三，422班要跟423班比赛。

第一名，奖十块钱；第二名，奖五块；第三名，奖三块。

422班是夏思月所在的班级，423是夏斌所在的班级。

夏斌得到消息，激动地跑到422班来找夏思月：“姐，听说下个星期，我们班要跟你们班比赛？”

夏思月：“你又拿不到第一名，激动什么劲？”

夏斌一激动，就有些得意忘形：“谁说我拿不到第一？你越是不看好我，我越要拿个第一给你看！”

夏思月一声嗤笑：“你是不是把我给忘了？”

有她在，夏斌注定拿不到第一。

夏斌顿时焉了：“姐，你就不能让让我吗？”

夏思月皮笑肉不笑地看着夏斌：“不能，这种事作假，以后上了战场，谁来帮你？”